لوح توازن الكاحل - لوح توازن تقوية القدم، جهاز تمرين تقوية القدم للكاحل، لوح توازن القدم الواحدة، لوح توازن الكاحل، لوح توازن القدم، لتخفيف التهاب اللفافة الأخمصية
[تصميم محمول] لوح توازن الكاحل مصنوع من 9 طبقات من خشب البتولا الرقائقي عالي الجودة، مغطى بوسادات سطحية سوداء غير قابلة للانزلاق لضمان السلامة والثبات أثناء التدريب، ويزن 0.88 كجم فقط، ويمكنه تحمل ما يصل إلى 300 كجم، كما أنه تصميم صغير الحجم ومحمول يسمح لتمرين الكاحل بوضعه بسهولة في حقيبتك، ويمكنك بسهولة تدريب قدميك في أي وقت وفي أي مكان، وهو الرفيق المثالي للاستخدام المنزلي وأثناء التنقل.
[تخفيف آلام القدم وتقوية القدم] تم تصميم جهاز تمرين تقوية القدم لتمارين مقدمة القدم والكعب. يمكن لمدرب القدم تخفيف أمراض القدم الشائعة مثل التواء الكاحل والتهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر العرقوب وإصابات القدم الأخرى. لن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى تحسين مشيتك فحسب، بل سيساعد أيضًا على منع الانزعاج في المستقبل، مما يضمن حركة سلسة وغير مؤلمة.
[تقوية قدم الكاحل] تتميز لوحة تمرين الكاحل بتصميم منقسم، يتكون من لوحتين و3 قضبان قابلة للإزالة، واللوحتان متصلتان بشريط سحري، وهو ليس من السهل كسره، مما يسمح لك بالتثبيت على الأرض والحفاظ على جزء واحد من الكاحل. القدم ثابتة أثناء تحريك الجزء الآخر. 3 عوارض توازن قابلة للإزالة، مثبتة على الأرض بشريط فيلكرو، يمكن أداء تمارين القدم المختلفة عن طريق إعادة وضع قضبان الفيلكرو.
[مقوي القدم] مثالي لأي رياضي أو مريض يبحث عن تقوية مفاصل الكاحل وتوازنه، فهو أداة ممتازة لتقوية الكاحل وإعادة تأهيل الركبة. من خلال أداء حركات الإمالة والالتواء المختلفة على ألواح النعل والكعب، يمكنك تعزيز مرونة الكاحل وحركته، مما يجعله أداة قيمة للرياضيين وأخصائيي العلاج الطبيعي والمدربين الشخصيين وأي شخص يبحث عن تعزيز صحة القدم.
[استخدام واسع] لا يمكن استخدام لوح الكاحل فقط على سطح صلب ومستوٍ، بما في ذلك معظم الأرضيات المنزلية القياسية، مثل الخشب الصلب أو الصفيح أو الفينيل. يمكن استخدامه أيضًا على سجاد وسجاد الصالة الرياضية التقليدية أو الأرضيات المغطاة بالسجاد السميك. يمكن للمبتدئين التمسك بالكرسي إذا لزم الأمر.