املأ طبقك واخسر الوزن: أكثر من 70 وجبة لذيذة تجعلك ممتلئًا! - أنشئ نمط حياة صحي باستخدام دليل الوصفات المثالي هذا لوجبات مشبعة سهلة للغاية ولذيذة وخفيفة الوزن.
مميزات خاصة
أكثر من 50 اقتراحًا لوجبات سهلة، وأكثر من 25 خيارًا للمطاعم، وأكثر من 20 وصفة غنية بالبروتين!
منشئ وجبات DIY بسيط للغاية وقوائم تسوق مريحة
وأكثر من ذلك بكثير في دليلك المؤلف من 104 صفحات!
{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}
{"email":"\u0627\u0644\u0631\u062c\u0627\u0621 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0631\u064a\u062f \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635 \u0628\u0643","email_i":"\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0631\u064a\u062f \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u063a\u064a\u0631 \u0635\u0627\u0644\u062d"}
حقوق الطبع والنشر © Tilga 2025 ، جميع الحقوق محفوظة.