كيف تعرف إذا كنت في حالة الكيتوزية؟

إذا كان هدفك هو الدخول في الكيتوزية في أسرع وقت ممكن، فعليك اختبار مستويات الكيتون لديك. لماذا؟ يساعدك الاختبار على التعرف على الأطعمة أو العادات التي تطردك من الكيتوزية.

كيف تختبر الكيتون الخاص بك؟

باستخدام مقياس الكيتون الخاص بنا لاختبار التنفس، فهو نوع من أجهزة القياس تمت معايرته خصيصًا لقياس مستوى الكيتوزيه لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا كيتونيًا

1. اضغط على زر التشغيل لمدة 3 ثوانٍ حتى يتم تشغيل الجهاز

2. انتظر العد التنازلي لمدة 20 ثانية لتسخين الجهاز

3. انفخ بقطعة الفم لمدة 6 ثوانٍ، وستعرض نتيجة الاختبار على الشاشة:

*قراءات 0.0 تشير إلى أن الشخص لا يزال غير في حالة الكيتوزية

*قراءات 0.1-0.5 تشير إلى أن الشخص في حالة خفيفة من الكيتوزية (بدأت عملية الدهون التي يستخدمها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة)

*تشير قراءات 0.5-3.0 إلى أن الشخص في حالة كاملة من الكيتوزيه، وهي منطقة الكيتون المثالية (عملية الدهون التي يستخدمها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة)

*تشير القراءات التي تزيد عن 3.0 إلى أن الشخص في حالة كيتوزية جاعة * تشير القراءات التي تزيد عن 5.0 إلى أن الشخص يعاني من حالة كيتوزية كثيرة ويحتاج إلى رعاية طبية

* القراءات التي تزيد عن 7.0 تشير إلى أن الشخص مصاب بالحماض الكيتوني

تحتوي العبوة على:

1 × مقياس كيتون محمول

10 قطع فم قابلة للاستبدال

1 × حبل حمل

1 × دليل مستخدم

2 × بطارية ايه ايه غير متضمنة