جهاز تمارين الجزء العلوي من الجسم الفعال من ريب ستيك، صالة الألعاب الرياضية المنزلية، أشرطة مقاومة قابلة للتعديل مع مقابض خشبية، معدات تمارين محمولة، صديقة للمفاصل
التدريب القائم على المقاومة والشد: على عكس الأنظمة التقليدية القائمة على الوزن، فإن عصا التمزق هي معدات تدريب القوة التي تستخدم أربطة مصممة خصيصًا لتوليد 40 إلى 60 رطلاً من التوتر، وتساعدك على تحقيق نتائج رائعة من خلال التركيز على المقاومة والتوتر واللطيف على المفاصل.
صغير الحجم وقابل للحمل: بطول 17.78 سم ويزن 1.2 كجم، توفر أعواد التمزق للتمرين راحة كبيرة. يمكنك ممارسة الرياضة بشكل سري سواء كنت في المنزل أو في المكتب أو أثناء التنقل. تعتبر عصا التمزق مثالية للحفاظ على روتين تمرين ثابت دون جذب الانتباه الزائد.
تمرين الجزء العلوي بالكامل من الجسم: مقوي الساعد متعدد الاستخدامات، معدات تمرين العضلة ذات الرأسين للذراع والصدر والظهر. تعمل أحزمة اللياقة البدنية أيضًا على العضلات الثانوية التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها، بما في ذلك عضلات المعصم والدالية الخلفية والمعينية وأكثر من ذلك، وتساعد على تحقيق اللياقة البدنية المتوازنة مع مشاركة العضلات الشاملة.
تقوية الأربطة وعضلات التثبيت: إلى جانب استهداف عضلاتك الأساسية، تعمل أربطة التمرين أيضًا على تقوية الأربطة وعضلات التثبيت في مفاصلك. يمكّنك هذا من أداء الحركات المركبة بشكل أفضل، مثل عمليات السحب ورفع الأثقال الثقيلة، مما ينقل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك إلى مستوى جديد.
نتائج موفرة للوقت: انسَ قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية. يعمل قاذف الذراع على زيادة فعالية كل تمرين، ويساعدك على بناء العضلات بسرعة وكفاءة. بالإضافة إلى ذلك، تعد أحزمة الصالة الرياضية هدية مثالية للياقة البدنية لعشاق صالة الألعاب الرياضية، وهدايا فريدة لمحبي صالة الألعاب الرياضية.