تحدي التحول لمدة 90 يومًا: عضلات البطن: التحدي النهائي وسجل التمرين للحصول على عضلات بطن قاتلة. تدريب جسمك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية لحرق الدهون واكتساب العضلات!
Build a killer core and get a total body shred with 90 days' worth of invigorating workouts designed by pro trainer David Otey and the Men's Health team, all broken out into 3 essential phases.
With tons of exercises for both the gym and at-home workouts, this plan is easy to adapt to any schedule.
Elevate your sweat sessions and your results with nutritional advice, healthy food lists, and sample meal plans.
Hardcover Wire-O format gives you plenty of space to record your progress, plus includes a handy bookmark to hold your spot.
رايف تقويم تحفيزي - تقويم يومي قابل للطي مع اقتباسات تحفيزية - هدايا حب ملهمة للنساء، ديكور المكتب/هدايا المكتب، ديكورات مكتب للنساء، زهري
KWD 8.500
Happy Planner Plans + ورق إعادة تعبئة مخطط الملاحظات، 100 ورقة من ورق إعادة التعبئة المبطن للمجلات، حجم كبير
KWD 6.500
دفتر يوميات جلدي - مجلات جلدية عتيقة مصنوعة يدويًا للرجال والنساء - ورق غير مبطن مصنوع من الجلد 300 صفحة، دفتر ملاحظات للجيب من الجلد، مذكرات للكتابة (5 × 7 بوصات)
KWD 7.500
وسادة مغناطيسية لقائمة البقالة من Tumbleweeds للثلاجة - 6 × 9 بوصة - مفكرة قائمة مراجعة تسوق البقالة مع فئات 50 ورقة
KWD 4.500
