تتبع التغذية والنشاط البدني والرفاهية بسهولة - تدوم مجلة Clever Fox Daily Food Journal لمدة 4 أشهر وتحتوي على كل ما تحتاجه لتتبع نظامك الغذائي واللياقة البدنية والرفاهية العامة. تحتوي الصفحات اليومية الشاملة على مساحات مخصصة لتسجيل وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة والسعرات الحرارية ووحدات الماكرو والنشاط البدني والبيانات الصحية الحيوية، مثل الوزن وساعات النوم وتناول الماء والمزيد.
قم بتخطيط وجباتك وتمارينك الأسبوعية بالتفصيل - يتضمن كل شهر من مجلة تعقب الوجبات هذه تقويمًا شهريًا لتخطيط روتينك الصحي وتمارينك الأسبوعية وخطط الوجبات للعناية بقائمتك ولياقتك البدنية. يحتوي كل أسبوع أيضًا على قائمة بقالة لمساعدتك على تذكر كل ما تحتاج إلى الحصول عليه.
اعمل على تحقيق أهدافك الصحية والجسدية بفعالية - تشجعك مجلة مذكرات الطعام هذه على تحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق وإيجاد الطريقة الأكثر فعالية للوصول إليها. بهذه الطريقة، يمكنك استخدام دفتر الطعام الخاص بك لبناء عادات صحية دائمة والبقاء متحفزًا لمواصلة إحراز التقدم.
الملصقات، وصندوق الهدايا، وشريط القياس وغيرها من الإضافات - تأتي مجلة سجل الطعام ذات الإصدار المتميز مع صندوق هدايا أنيق، ودليل مستخدم مفصل، و6 أوراق من الملصقات الملونة، وشريط قياس. تحتوي مجلة التغذية على تنسيق A5 قياسي (5.8 × 8.3 بوصة). تتميز مجلة تتبع السعرات الحرارية هذه بشريط مطاطي، وحلقة قلم، وورق سميك 120 جرامًا للمتر المربع لا ينزف، و3 علامات مرجعية شريطية، وجيب تخزين للملاحظات السائبة.
ضمان استرداد الأموال لمدة 60 يومًا: نأمل أن تستمتع بمجلة تتبع الطعام الخاصة بنا لفقدان الوزن؛ بخلاف ذلك، يمكنك الحصول على كامل المبلغ المدفوع في مذكراتك الغذائية لفقدان الوزن دون طرح أي أسئلة. يسعدنا أن نستبدل أو نعيد إليك مجلة النظام الغذائي الخاصة بك لفقدان الوزن للنساء إذا كنت تعاني من أي مشكلات تتعلق بالجودة أو لم تكن راضيًا تمامًا عن مجلة الطعام الخاصة بك لتتبع الوجبات لأي سبب آخر. تواصل معنا عبر رسالة أمازون لاسترداد أموالك بسهولة في سجل فقدان الوزن الخاص بك.