تقوية الساق: يمكن أن يساعد منتجنا في تقوية عضلات ساقيك، بما في ذلك عضلات الفخذ وأوتار الركبة وعضلات الساق. وهي مفيدة بشكل خاص لانقباضات الساق متساوية القياس، والتي يمكن أن تبني قوة الساق بمرور الوقت.
التمارين الأساسية: يمكن لأخصائيي الفخذ المساعدة في التدريبات الأساسية. إن وضع الجهاز بين ركبتيك والضغط عليه يمكن أن ينشط عضلات البطن، مما يساهم في القوة الأساسية والاستقرار.
تحسين الوضعية: يمكن أن يساعد استخدام جهاز الفخذ الرئيسي في تعزيز الوضعية الصحيحة ومحاذاة الجسم، وهو أمر مهم للياقة البدنية والرفاهية بشكل عام.
تمارين الذراع والصدر: لا يقتصر هذا العنصر على تمارين الساق. ويمكن استخدامه أيضًا لتدريبات الذراع والصدر. على سبيل المثال، يمكنك استخدامه لأداء تمارين الضغط على الصدر أو تجعيد الذراعين، مما يؤدي إلى إشراك العضلات في الجزء العلوي من الجسم بشكل فعال.
5 أشرطة مقاومة: يمكن استخدام حزام المقاومة متعدد الاستخدامات بشكل مستقل لتمارين الجزء العلوي من الجسم والجزء الأساسي أو جنبًا إلى جنب مع Core Slider لمزيد من الصعوبة.