إيجابي وممتن - إن تدوين اليوميات اليومية هو الطريقة المثبتة لتقليل التوتر وتحسين النوم ونوعية الحياة بشكل عام. مع أكثر من 85 مذكرة يومية لمساعدتك على أن تصبح أفضل بنسبة 1% كل يوم.
بسيطة وسهلة - مصممة لتكون مباشرة وفي صلب الموضوع. ترشدك مطالبات تسجيل الوصول اليومية والمطالبات اليومية المؤثرة إلى تحقيق هدفك بسرعة. سوف تحب هذا الروتين الجديد.
اكتشف إمكاناتك - تم تصميمه بثلاث مراحل لتمكينك من المضي قدمًا على الطريق. ستغير هذه المجلة الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك وإلى العالم. ترتفع فوق المألوف.
تقليل التوتر والقلق - كتابة نقاط التوتر والقلق يزيلها عن ذهنك. مما يسمح لك بتقسيمها إلى خطوات يمكن التحكم فيها حتى تتمكن من الحصول على نوم جيد أثناء الليل.
حقق هدفك - تتيح لك مطالباتنا المثيرة للتفكير إجراء هندسة عكسية لهدفك النهائي. من خلال مجلة العادات الخاصة بنا، سوف تكتشف ما تريده في الحياة وكيف يمكنك أن تظل مسؤولاً عن تحقيقه.