قرص DVD الخاص بالتمرين منخفض التأثير من Cathe Friedrich - هذا القرص DVD عالي التأثير للتمرين منخفض التأثير لجميع الخطوات سيجعلك تنقر على أصابع قدميك بدءًا من فترة الإحماء مباشرة وحتى فترة التهدئة
تصميم الرقصات الممتع للغاية - يتميز قرص DVD الخاص بتمارين القلب من Cathe Friedrich Low Impact Challenge بموسيقى تصويرية هزازة عالية الطاقة جنبًا إلى جنب مع تصميم الرقصات الممتعة للغاية التي تحافظ على التأثير منخفضًا، ولكن عامل المرح والكثافة عالية جدًا! ستحب تدفقها الراقص وأيضًا كيف أن إضافة تغييرات طفيفة على تصميم الرقصات المألوفة يمنحها شعورًا جديدًا تمامًا
أعد بعض المرح إلى برنامج التمرين الخاص بك - حان الوقت لتقع في حب اللياقة البدنية مرة أخرى. إن التمارين الهوائية الروتينية ليست فقط وسيلة رائعة لاستعادة لياقتك البدنية وفقدان الوزن عند دمجها مع نظام غذائي سليم، ولكنها أيضًا ممتعة!
شريحة حلبة الخطوات الإضافية - لست مهتمًا بتصميم الرقصات الراقصة؟ لا مشكلة! قامت Cathe بتضمين مقطع إضافي لدائرة الخطوات يدور حول القدرة على التحمل والألعاب الرياضية وليس له أي علاقة بالمامبو والتشا تشاس. إذن، كما ترون، هناك شيء يناسب الجميع في قرص DVD الخاص بالتمرين منخفض التأثير
تحدي جسدك وعقلك - سيتحدى قرص DVD الخاص بالخطوات الهوائية لتحدي التأثير المنخفض من Cathe Friedrich جسدك وعقلك. ولكن عندما تقبل التحدي فإن تعلم تصميم الرقصات الجديدة يصبح أمرًا ممتعًا وشيئًا نتطلع إلى تحقيقه