مصنوعة من الحديد الزهر الصلب، ومغطاة بطبقة سميكة من المطاط ذو الرائحة المنخفضة للغاية. أنها مريحة للغاية للاستخدام والتخزين.
يمكن استخدام الدمبل في مجموعة متنوعة من التمارين، ويمكن استخدامها في أي حركة متعددة المفاصل تستهدف مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم، مثل القرفصاء والضغط على الصدر.
تعتبر الدمبل المطلية بالمطاط أسهل على الأرض بفضل خصائصها الممتصة للصدمات، كما يمكنها أيضًا مقاومة التشقق والتشقق عند وضعها بشدة أو سقوطها عن طريق الخطأ.