مجموعة كاملة - تتضمن مجموعة اللياقة البدنية الكاملة هذه 50 بطاقة تمرين مختلفة يمكنك مزجها ومطابقتها لإنشاء تمرين. يمكنك حتى إنشاء الإجراءات والدوائر المخصصة الخاصة بك!
سهلة المتابعة - تأتي جميع بطاقات التمرين الخاصة بنا مزودة برسوم توضيحية وتعليمات مفصلة للتمرين المنزلي بدون أي ضجة.
متينة - على عكس البطاقات الورقية، فإن بطاقات اللياقة البدنية الخاصة بنا مصنوعة من مادة بلاستيكية قوية مقاومة للرطوبة، وهي متينة بما يكفي لتحمل الاستخدام المتكرر دون أن تتمزق أو تتجعد.
حجم كبير - من السهل رؤية بطاقات التمرين الروتينية الكبيرة هذه بمقاس 3.5 سم × 5 سم من مسافة دون التحديق، كما أنها صغيرة الحجم تمامًا بما يكفي لتناسب حقيبة الصالة الرياضية أو الأمتعة.
جميع المستويات - مجموعة التمارين هذه رائعة لجميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المحترفين. يمكنك أيضًا إنشاء إجراءاتك المخصصة باستخدام البطاقة الفارغة وقلم التحديد الجاف!