اكتشف أوضاعًا جديدة: تفتح أوتاد اليوجا أنواعًا جديدة من أوضاع اليوجا
التوازن: توفر عصا التنقل ماتروس توازنًا ودعمًا لا يصدقان. إنها أداة رائعة لكبار السن أو أي شخص يقوم بإعادة تأهيل الإصابة، لأنها تساعد على الحفاظ على التوازن أثناء التمدد أو أداء التمارين.
تحسين حركة الصدر: افتح ظهرك الصلب وزيادة المرونة
مقاومة للرصاص لظهرك وأكتافك: أداء تمارين التمدد يمكن أن يدفئ كتفيك وظهرك بشكل أفضل من تمارين التمدد التقليدية. إنه تغيير قواعد اللعبة لرافعي الأثقال والملاكمين والرياضيين الرياضيين.