لايف اكستنشين: تؤدي عملية الشيخوخة وبعض المشكلات الصحية إلى انخفاض إنتاج الجسم للإنزيمات الهضمية. أحد آثار هذا التخفيض هو الشعور بالانتفاخ بعد وقت قصير من تناول وجبة كبيرة. إنزيمات الجهاز الهضمي ضرورية لامتصاص الجسم والاستخدام الكامل للطعام. 1-2 الإنزيمات الهضمية الأساسية هي البروتياز (لهضم البروتين) والأميليز (لهضم الكربوهيدرات) والليباز (لهضم الدهون). تعمل هذه الإنزيمات كمحفزات بيولوجية لتسريع التفاعلات التي تكسر الطعام. توفر الأطعمة النيئة أيضًا إنزيمات تعمل على تكسير الطعام بشكل طبيعي من أجل الامتصاص المناسب. تتضاءل قدرة الكائن الحي على صنع الإنزيمات مع تقدم العمر.