ما هو التأريض؟
التأريض هو اتصال مباشر بالأرض.
من المعروف جيدًا أن طاقة الشمس جيدة للجسم، وكذلك الأرض، وعندما يكون الجسم على اتصال مباشر بالأرض، يمتص الجسم نوعًا من الإلكترونات الحرة من الأرض، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على النوم والجسم والعقل.
المجتمع الحديث مليء بالجذور الحرة التي تتأكسد للغاية وتمتص الإلكترونات وتدمر الإلكترونات في أغشية خلايا الجسم، مما يؤدي إلى فقدان السلامة، مما يؤدي إلى مرض الجسم. وعندما يكون الجسم على اتصال بالأرض، فإن الجهد يحيد الجذور الحرة التي تراكمت بمرور الوقت. هذه العملية تسمى التأريض.
فوائد التأريض
1. يحسن النوم ويخفف الأرق.
2. يخفف التوتر
3. يحافظ على صحة الجهاز العصبي
4. يحسن الالتهاب ويقلل من آلام الجسم
كيف يمكن لبساط التأريض تحسين جسمك؟
أجرى الباحثون تجارب على ذلك عن طريق تقسيم مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم إلى مجموعتين، واحدة تنام على سجادة أرضية والأخرى على سجادة عادية، ووجدت الدراسة أن اضطراب النوم تحسن في المجموعة التي تنام على سجادة الأرض، بينما لم تفعل المجموعة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فقد عانوا أيضًا من راحة كبيرة من حالاتهم المزمنة الأخرى.
إذا كنت تعاني أيضًا من مشاكل متعلقة بالنوم، فلماذا لا تجرب سجادة الأرض؟
أين يمكن استخدام سجادات التأريض؟
يمكنك استخدامه كمسند للقدمين على أرضية منزلك أو مكتبك، أو يمكنك وضعه على سريرك واستخدامه عند النوم. بالطبع، يمكن استخدامها أيضًا كقاعدة ماوس للمساعدة في تخفيف الضغط على ذراعيك. إذا كنت تحب اليوغا، فإن استخدامه كسجادة يوغا هو أيضًا خيار جيد. سواء كنت تعمل أو تدرس أو تستريح، يمكن أن ترافقك سجادة الأرضية حتى تتمكن من الاستمتاع بحياة أكثر صحة!