يتميز دي في دي يونغ آت هارت من بودي جروف بأربعة تدريبات رقص ممتعة مصممة لأي مستوى من مستويات اللياقة البدنية.
تمرين 1 (5 روتين - 23 دقيقة).
تمرين 2 (5 روتين - 28 دقيقة).
تمرين 3 (5 روتين - 22 دقيقة).
تمرين 4 (5 روتين - 26 دقيقة).
بالإضافة إلى أنك ستحصل أيضًا على جلسة إضافية مجانية:
"ناعم" - قبل أن تحصل على أخدوك، يمكنك استخدام مسار الرقص الجميل هذا لتحسين المرونة والتوازن. إنه أيضًا تبريد رائع بعد التمرين.