ابتكر روتين يوغا فريد في لحظات. ببساطة قم بلف النرد وابدأ التدفق. نرد اليوغا هو طريقة ممتعة ومنخفضة الضغط للحصول على تمدد كامل للجسم دون الحاجة إلى مدربين أو التخطيط أو مغادرة المنزل. حافظ على ممارسة اليوغا الخاصة بك وعيش حياة أكثر صحة ووعيًا من خلال الحفاظ على الأشياء بسيطة. القليل من الأشياء أبسط من دحرجة النرد وإنشاء تمرين جديد تمامًا. مع 48 وضعية وآلاف المجموعات، توفر هذه المجموعة من النرد تدفقات فريدة من نوعها في كل مرة.

تركز كل قالب على منطقة مختلفة من الجسم (الوركين والقلب وأسفل الظهر وأعلى الظهر وما إلى ذلك). يخلق نرد رولينج 8 روتين يوغا لتمرين الخلل وإذكاء الوعي لجسمك بالكامل.

تضمن مجموعة متنوعة من الأوضاع والطبيعة الموجهة ذاتيًا أن هذه النرد ستعمل مع تدريبك. اعمل على بناء القوة والمرونة والتوازن واليقظة من خلال تدفقك. إذا كان هناك شيء لا يتناسب مع ما تريد تحقيقه، يمكنك دائمًا لف النرد مرة أخرى لجعل الأشياء تتماشى مع أهدافك.

النرد مقاس 1.25 انش مصنوع من خشب الزان المتين والجميل. زوايا النرد مستديرة للتفاعل اللطيف مع مساحة التمرين الخاصة بك. كل وضع مطبوع بالشاشة الحريرية على وجوه النرد بحبر أسود غامق عالي التباين لتعزيز الرؤية وسهولة الاستخدام. قم بتخزين النرد الخاص بك في حقيبة التخزين الخشبية المنقوشة المتضمنة.

قدم هدية روتين اليوغا البسيط الخالي من الإجهاد إلى اليوغي في حياتك. نرد اليوغا زدنسك هو هدية مثالية لمحبي اليوغا الذين يحبون البساطة والشعور بالرضا.

المحتويات
8 قطع من خشب الزان مع جوانب 1.25 انش
صندوق تخزين خشبي منقوش

كيفية استخدام النرد:
قم بلف النرد وقم بربطه. ترتيب الأوضاع متروك لك. انتقل من وضع إلى آخر، مع الاستمرار في كل منها لمدة 30 ثانية تقريبًا أو طالما تريد، والعمل من خلال جميع الأوضاع الثمانية. لقد أصبحت الآن مستعدًا وجاهزًا ليومك!

منتج مطور من الولايات المتحدة.