الاجهزه الالكترونيات الامريكية قد تحتاج الى محمول فولت من ١١٠ الى ٢٢٠.قد تحتاج إلى محول كهرباء
مميزات خاصة
🧘【التنفس الموجه】من خلال مساعدة الأفراد على تحقيق انتقال أكثر سلاسة إلى النوم. علاوة على ذلك، فإنه يشجع حالة من الاسترخاء العقلي، وتحسين الكفاءة الإدراكية من خلال أدوات التأمل. بالإضافة إلى ذلك، تعمل حلقة التنفس على تخفيف مشاعر التعب بشكل فعال، مما يؤدي إلى زيادة الحيوية والإنتاجية أثناء النهار.
😮💨【تقنية التنفس】ابدأ بإغلاق شفتيك والزفير بلطف من خلال فتحتي أنفك. استنشق بهدوء لمدة 4 ثوان مع ظهور الضوء الأخضر. أثناء ظهور هدايا الزن للضوء الأرجواني، توقف مؤقتًا واحبس أنفاسك لمدة 7 ثوانٍ. عند بداية اليقظة الذهنية، يُمنح الضوء الأزرق، قم بالزفير بسلاسة لمدة 8 ثوانٍ. كرر هذه العملية من خلال عدة دورات.
🧠【رفيق التأمل】تعمل تقنية التنفس 4-7-8 كطريقة هدايا لمحبي التأمل لتسهيل النوم والحفاظ على جودة النوم. يتم تحقيقه من خلال تنظيم إيقاع وعمق التنفس، وهو يؤدي بشكل فعال إلى حالة تأملية داخل الجسم. وهذا بدوره يعزز هدايا التأمل والشعور بالاسترخاء، ويساعد في النهاية على السعي للحصول على نوم مريح.
🦿【وظائف متعددة الاستخدامات】الكشف عن هدية تأمل متعددة الاستخدامات 2 في 1 للتنفس الواعي: جهاز متطور يدمج بسهولة دليل التنفس مع ميزة الإضاءة الليلية. مثالي لتزيين مكتبك كضوء قراءة بتقنية التنفس المسائية أو بمثابة إضاءة مساعدة أثناء مشاريع التخييم في الهواء الطلق.
🏤[سيناريوهات قابلة للتكيف] تلبي أداة التأمل هذه سيناريوهات مختلفة، وتناسب مساحات التأمل، والمدرسة، والسفر، واستوديوهات اليوجا، وملاذات الصحة، وحتى بيئات العمل المزدحمة، مما يوفر لحظة من الصفاء وسط الصخب والضجيج. ويمكن دمجها بسلاسة في الإجراءات الروتينية كوسيلة للتخفيف من التوتر.