قرص النوم هو منتج مبتكر مصمم لتوفير الراحة وتحسين تدفق الهواء أثناء النوم. مصنوع من إسفنج عالي الجودة متين وناعم الملمس. من خلال وضع القرص بين وجهك ووسادتك، يمكنك الاسترخاء بسهولة مع العلم أنه يمنع أي فراش من الضغط على الأنسجة الرقيقة على جانب وجهك. بالإضافة إلى ذلك، ستزيد هذه الطبقة الإضافية من الحماية من تناول الأكسجين أثناء النوم! يساعد قرص النوم على تعزيز النوم بشكل أفضل من خلال السماح بمزيد من تدفق الهواء أثناء النوم، وتقليل الشخير، وتقليل نقاط الضغط على الوجه. بالإضافة إلى ذلك، كلما كنت تنام أفضل كلما قلت الرمي والدوران أثناء الليل، يساعد قرص النوم على إبقاء رأسك في وضع محايد أثناء النوم، وتحسين مستويات الراحة طوال الليل، مما يؤدي إلى جودة أفضل من النوم المريح. الحصول على قسط جيد من الراحة ليلاً له فوائد بعيدة المدى تتجاوز الراحة الجيدة في الصباح. يمكن أن يؤدي النوم المحسن إلى زيادة مستويات الطاقة طوال اليوم، وتحسين الرفاهية العاطفية، وتحسين مستويات التركيز في العمل أو المدرسة، وتقليل مستويات الإجهاد، وتحسين قدرات الاحتفاظ بالذاكرة، وتحسين الصحة البدنية لأن أجسامنا تحتاج إلى وقت للشفاء أثناء دورات النوم. تشمل الفوائد الأخرى تحسين التعافي من التمرين: النوم هو عندما يقوم جسمك بإصلاح نفسه والتعافي من النشاط البدني، مما يمكن أن يحسن الأداء في صالة الألعاب الرياضية أو في الميدان. عندما تحصل على نوم أكثر راحة، يمكن لجسمك التعافي بشكل أفضل من التمارين الشاقة. إذا كنت تعمل على إنقاص الوزن، يمكن أن يساعد النوم المحسن أيضًا في ذلك، لأنه يساعد جسمك على تنظيم الهرمونات المرتبطة بالجوع والطاقة. مستويات ضغط أقل: تم ربط الحرمان من النوم بزيادة مستويات هرمونات التوتر في الجسم، مما يؤدي إلى مستويات أعلى من التوتر كل يوم. مع نوم أفضل، يمكن لجسمك تنظيم هذه الهرمونات بشكل أكثر كفاءة. تعزيز المناعة: يمكن أن يضعف النوم الضعيف جهاز المناعة في الجسم، مما يجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد والأمراض الأخرى. إنه موسم البرد والانفلونزا الآن، لذا تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم المريح للبقاء بصحة جيدة. تقليل مخاطر المشكلات الصحية الخطيرة: تم ربط الحرمان المزمن من النوم بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والاكتئاب. ولكن عندما تحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد، يمكن تقليل هذه المخاطر بشكل كبير.