سلسلة قلادة على شكل سوار من خرز مالا 108 من AURA LOVE YOURSELF
ما هي حبات مالا؟
خرزات الصلاة البوذية أو الملاس هي أداة تقليدية تستخدم لحساب عدد مرات تلاوة المانترا، أو عدد الأنفاس أثناء التأمل، أو عد السجود، أو تكرار اسم بوذا. وهي تشبه الأشكال الأخرى من سبحات الصلاة المستخدمة في ديانات العالم المختلفة، وبالتالي يظهر مصطلح "المسبحة البوذية" أيضًا.
تُستخدم Malas لحفظ العد أثناء التلاوة أو الترديد أو التكرار العقلي لشعار أو اسم أو أسماء الإله. تُعرف هذه السادهانا (الممارسة) في اللغة السنسكريتية باسم اليابان. تُصنع Malas عادةً من 18 أو 27 أو 54 أو 108 خرزة.
كيفية استخدام مالا للتأمل؟

تُمسك المالا تقليديًا باليد اليمنى وتُستخدم بطريقتين؛
في إحدى الطرق، يتم تعليق المالا بين الإبهام والإصبع البنصر (الثالث). يتم استخدام الإصبع الأوسط (الثاني) لتدوير المالا بخرزة واحدة تجاه نفسه مع كل تكرار للمانترا. في الطريقة الأخرى، يتم تعليق المالا على الإصبع الأوسط، مع استخدام الإبهام لتدوير المالا تمامًا كما هو موضح - خرزة واحدة في كل مرة.
وفي كلتا الحالتين، لا يتم استخدام السبابة أبدًا للمس المالا.
تبدأ هذه الممارسة عند قمة الخرزة (سوميرو) وتستمر حول الحلقة حتى الوصول إلى القمة مرة أخرى. لا يتم تجاوز حبة القمة أبدًا. لذا، إذا كنت تخطط للقيام بأكثر من جولة واحدة، يتم قلب المالا للمضي قدمًا مرة أخرى في الاتجاه المعاكس.
عندما يتم تناول المالا، فإنها تكيف العقل تلقائيًا على الحالة التأملية.