بطاقات تمرين للأطفال - 113 بطاقة فلاش PE ممتعة للأطفال والمراهقين، أنشطة تمرين للمبتدئين في المدرسة والأسرة، أنشطة لعب حسية مدروسة، علاج ذاتي التنظيم في الفصول الدراسية، استراحات الدماغ
بطاقات تمرين ممتعة وجذابة: تتضمن هذه المجموعة الشاملة 3 في 1 36 بطاقة من P.E. بطاقات تمارين اللياقة البدنية I، II، و41 بطاقة للإحماء والتمدد. استنادًا إلى الأسس الستة الرئيسية للياقة البدنية، بما في ذلك قوة الذراع والعضلات الأساسية وتوازن المرونة وقوة الساق والقدرة على التحمل وتمارين الجسم بالكامل. يضمن هذا التنوع الهائل مجموعات لا حصر لها من محطات الدوائر، أو عمليات الإحماء، أو التبريد، أو دوائر اللياقة البدنية الكاملة. تعمل هذه البطاقات أيضًا بمثابة فواصل عقلية فعالة لإعادة تنشيط الطلاب بين الدروس، مما يجعلها الأداة المثالية لكل من فصول التربية البدنية المنظمة واللعب المنزلي
مصممة للأطفال والمراهقين بواسطة المدربين: تم إنشاؤها بالتعاون مع مدربي اللياقة البدنية الشباب، كل بطاقة تحول التمرين الوظيفي إلى نشاط بصري ممتع. تم تصميم الصور المرئية المشرقة والملونة والشخصيات الكرتونية المبهجة خصيصًا لجذب المبتدئين والأطفال والمراهقين، وجذبهم إلى الحدث وجعلهم يرغبون في التحرك. التعليمات البسيطة والواضحة مثالية للاستخدام المستقل، أو العلاج الذاتي في الفصل الدراسي، أو التعليمات التي يقودها المعلم، مما يعزز المشاركة النشطة لجميع مستويات المهارات مع دعم التركيز العاطفي.
جاهز للاستخدام، ومتين، وقابل لإعادة الاستخدام: الحجم: 3.7 × 5.5 بوصة. تم تصميم البطاقات عالية الجودة لتتم طباعتها وتغليفها للاستخدام المتكرر طوال العام الدراسي أو في المنزل. يتيح التنسيق سهل الاستخدام الإعداد السريع لأنشطة المحطة، أو تحديات اللياقة البدنية للصف بأكمله، أو دورات المجموعات الصغيرة، أو ركن التهدئة المخصص مع تمارين التمدد الخفيفة. وهذا يوفر وقت التخطيط الثمين للمعلمين ويوفر طريقة خالية من المتاعب للآباء لإضافة نشاط بدني منظم إلى روتين أطفالهم
بناء القوة والمرونة والتحمل: توفر هذه المجموعة تمرينًا متوازنًا من خلال تغطية جميع مكونات اللياقة البدنية الرئيسية. بدءًا من تمارين القلب وبناء القوة عالية الطاقة مثل تمارين الضغط والقرفصاء وحتى حركات تثبيت القلب والتمدد الأساسي للمرونة، تساهم كل بطاقة تمرين في تطوير جسم صحي ونشط. عند استخدامها كأنشطة لعب حسية مدروسة، فإن تمارين التمدد والتوازن المتضمنة مثالية للتبريد لتحسين المرونة ومنع الإصابة وتعزيز الوعي بالجسم.
متعددة الاستخدامات للمنزل أو المدرسة أو فئة PE: سواء كنت مدرسًا PE يقوم بإعداد أنشطة محطة ديناميكية، أو مدرسًا منزليًا يحتاج إلى استراحة ذهنية، أو أحد الوالدين يريد الحد من وقت الشاشة، فإن هذه البطاقات هي الحل. إنها تتطلب الحد الأدنى من المعدات ويمكن استخدامها في المساحات الصغيرة أو صالات الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق. تُعد البطاقات مصدرًا لا بد منه لأي بيئة تعليمية بدنية، من مرحلة رياض الأطفال إلى السنة 12، حيث تعمل على تعزيز عادات اللياقة البدنية مدى الحياة بطريقة ممتعة بينما تتلاءم بسلاسة مع إجراءات ركن التهدئة أو جلسات العلاج في الفصل الدراسي ذاتي التنظيم.