بطاقات يوغا كبيرة الحجم لكبار السن، 53 وضعية لليوجا والتمدد، سطح تمارين بطباعة كبيرة خطوة بخطوة مع صندوق تخزين، حركة منخفضة التأثير وتمارين مرونة لكبار السن
تمرين الجلوس اللطيف لكبار السن - مصمم لكبار السن والمبتدئين والأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة. مارس تمارين التمدد الآمنة على الكرسي في المنزل أو المكتب أو حتى على كرسي متحرك، دون الحاجة إلى مساحة كبيرة للتمرين.
بطاقات كبيرة الحجم + طباعة كبيرة - كل بطاقة يسهل رؤيتها وقراءتها (3.94 بوصة × 5.91 بوصة). تُظهر الواجهة رسمًا توضيحيًا واضحًا للوضعية؛ يوفر back إرشادات بسيطة خطوة بخطوة حتى تتمكن من المتابعة بثقة.
53 وضعية للمزج والمطابقة لروتينات مخصصة - قم ببناء روتينك اليومي الخاص من خلال الجمع بين البطاقات. رائعة للحركة ذات التأثير المنخفض والمرونة وبناء القوة التدريجي بالسرعة التي تناسبك.
إشارات نموذجية أكثر أمانًا وصديقة للمبتدئين - تعليمات سهلة الاتباع تساعد على تقليل التخمين ودعم الشكل المناسب، مما يجعلها مثالية لكبار السن الذين يريدون حركة بسيطة ودودة.
بطاقات مميزة + صندوق تخزين (مجموعة هدايا) - تحافظ البطاقات المقاومة للخدش وصندوق التخزين المدمج على كل شيء منظمًا وجاهزًا للسفر. هدية صحية مدروسة للآباء والأجداد أو أي شخص يحتاج إلى دعم لطيف للحركة.