30 وضعية يوجا مع دليل فيديو QR: تتضمن كل وضعية من أوضاع الجلوس الثلاثين رمز QR يرتبط بعرض فيديو، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة، وفوائد موضحة، وتعديلات لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية.
تحدي لمدة 30 يومًا مع مخطط تتبع مصفح: يشتمل على مخطط مصفح لامع منفصل مع خطتك الكاملة لمدة 30 يومًا ومربعات الاختيار اليومية، قم بتعليقه على الحائط أو الثلاجة، ضع علامة عليه كل يوم، امسحه للتنظيف، وأعد تشغيله عندما تكون جاهزًا
يتضمن دليل المبتدئين الكامل: قبل الوضع الأول، تعلم كيفية اختيار الكرسي المناسب، وما يجب ارتداؤه، وأربعة تقنيات تنفس أساسية، والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، كل شيء يحتاجه المبتدئ فوق 60 عامًا للشعور بالثقة والأمان.
مصمم لكبار السن الذين يريدون نتائج حقيقية: أوضاع منظمة من قبل مجموعة العضلات بما في ذلك الإحماء، والجزء السفلي من الجسم، والجزء العلوي من الجسم، والبطن والقلب، واليوجا الكلاسيكية، وتمارين القلب، مما يساعد على تحسين المرونة والتوازن والوضعية والطاقة من راحة الكرسي.
هدية رائعة لكبار السن: مثالية لأعياد الميلاد أو الكريسماس أو عيد الأم أو عيد الأب أو أي مناسبة، وهي هدية ذات معنى للنساء والرجال فوق 60 عامًا الذين يرغبون في البقاء أقوياء ومرنين ومستقلين في المنزل.
أقراص جل للكاحل متقاطعة من CRS - وسادات للكاحل للأحذية طويلة الرقبة (حماية ووسادة للتزلج على الجليد، والهوكي، والبكرة، والمشي لمسافات طويلة، وركوب الخيل، وأحذية التزلج)
KWD 8
مدرب تمارين التوازن المنزلي نصف الكرة من Bosu لتدريبات القوة والمرونة مع مادة مقاومة للانفجار مصممة لتدوم طويلاً ومضخة يدوية
KWD 60.500
4 قطع من مخطط الفيتامينات والمعادن 11 بوصة × 17 بوصة - مخطط طعام صحي، ملصق تغذية غني، مخطط بروتين الطعام، مخطط فيتامين مغلف للفصل الدراسي، مخطط كثافة المغذيات - ملصق عمودي للمخطط Unrfamed
KWD 7
8 قطع ملصق شاكرا (10 بوصة × 14 بوصة) ملصق لأوضاع اليوغا، ديكور روحي، ديكور يوجا مصفح، ديكور شقرا، ملصق رأسي للمعرفة 7 شاكرات لديكور غرفة اليوغا، غرفة الريكي، ديكورات المنزل - غير مؤطرة
KWD 7
