بحث

بحث

بيت / XIMDY / التقويمات والمخططون والمنظمون الشخصيون
مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية in Kuwait

مجلة التحدي الصعب لمدة 75 يومًا للرجال والنساء مع غطاء من البولي فينيل كلوريد - 75 كتاب تحدي صعب مع مخطط يومي وأسبوعي وشهري ومتتبعات للصحة - 75 متتبع مخطط للتحدي للياقة البدنية والعادات والرعاية الذاتية

KWD 4.500
KWD 5.500
– 1 +

مميزات خاصة

  • 1️⃣ كتاب التحدي الصعب المطلق لمدة 75 يومًا - قم ببناء الانضباط وغير حياتك: يوفر كتاب التحدي الصعب الشامل هذا المكون من 75 يومًا البنية الكاملة التي تحتاجها لبناء الانضباط وتقوية عقليتك وترقية نمط حياتك. من خلال المهام اليومية الواضحة - التدريبات والماء والقراءة والنظام الغذائي وصور التقدم - تساعد هذه المجلة الصعبة الـ 75 المبتدئين ومحبي اللياقة البدنية والمهنيين المشغولين والباحثين عن تحسين الذات على البقاء ثابتين لمدة 75 يومًا.
  • 2️⃣ أكمل 75 جهازًا لتعقب التحديات الصعبة، ورق خالٍ من الحبر بوزن 100 جرام في المتر المربع - صور النظام الغذائي والتدريبات والمياه والقراءة والتقدم: تتبع كل عادة أساسية من خلال قوائم المراجعة اليومية والأسبوعية الملونة. يشتمل تخطيط التحدي الصعب البالغ عدده 75 هذا على ما يلي: اتباع خطة النظام الغذائي، وتمرين لمدة 45 دقيقة، وغالون واحد من الماء، و10 صفحات من القراءة، وعدم تناول وجبات غش/كحول، وصور للتقدم اليومي. تجعل الصفحات الأسبوعية المنظمة كتاب التحدي الصعب لمدة 75 يومًا سهل الاستخدام ومن المستحيل تخطيه
  • 3️⃣ مخطط نمط حياة الكل في واحد - تقويم شهري، مخطط تمرين، سجل قراءة ومخطط وجبات: أكثر من مجرد متتبع للعادات - يتضمن هذا الكتاب الـ 75 الثابت تقويمًا شهريًا، ومخطط تمرين أسبوعي، ومتعقب قراءة، ومخطط قائمة للإفطار/الغداء/العشاء/الوجبات الخفيفة. مثالي لفقدان الوزن وتدريبات اللياقة البدنية وأهداف القراءة وتحسين النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة بشكل عام
  • 4️⃣ صفحات يومية للنجاح في الحياة الواقعية - الوجبات، والحالة المزاجية، والملاحظات، والتدريبات، والتتبع: يتميز كل يوم (الأحد - السبت) بمساحات مخصصة للوجبات، والتدريبات، وتناول المياه، والقراءة، والحالة المزاجية، والمهام، والملاحظات، وصورة التقدم. يدعم هذا التصميم المرن رحلات اللياقة البدنية، وتحديات الانضباط الذاتي، وتحسين الصحة العقلية، وتتبع النظام الغذائي، والتحول الشخصي - كل ذلك في 75 Hard Journal
  • 5️⃣ مصمم لأي شخص مستعد للالتزام - مبتدئو اللياقة البدنية إلى تحسين الذات: سواء كنت تبدأ التحدي الأول أو تعيد تشغيل روتينك، فإن كتاب التحدي الصعب البالغ عدده 75 كتابًا مثالي لمستخدمي صالة الألعاب الرياضية، وطلاب الجامعات، والأمهات المشغولات، والعاملين في المكاتب، ورجال الأعمال، وأي شخص يبحث عن الانضباط والنمو الشخصي. تصميم نظيف ومحفز وسهل الاستخدام يبقيك مركزًا طوال 75 يومًا

منتجات شبيهه

{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}