مجلة التمارين الرياضية ومتتبع اللياقة البدنية، دفتر سجل التمارين المحمول للنساء والرجال - مثالي لرفع الأثقال وتمارين القلب والرياضيين والمدربين أثناء التنقل (4 عبوات)
الاجهزه الالكترونيات الامريكية قد تحتاج الى محمول فولت من ١١٠ الى ٢٢٠.قد تحتاج إلى محول كهرباء
مميزات خاصة
مصممة للاستخدام الحقيقي في صالة الألعاب الرياضية، وليس للأقفال - تم تصميم مجلة تمرين الجيب هذه لاستخدامها أثناء التدريب. صغير الحجم بما يكفي ليناسب السراويل الرياضية أو السترات الرياضية، كما أنه قوي بما يكفي للكتابة في يدك أثناء الوقوف، فهو يحل محل دفاتر التمارين الرياضية الضخمة التي يتم تركها وراءك. سجل الصالة الرياضية fitbook الشخصية الخاصة بك.
قم بتسجيل أي تمرين، وقم بتخصيصه حسب احتياجاتك - أنت تختار ما تريد تتبعه. تستخدم كل صفحة تمرين على الوجهين نفس التخطيط النظيف والقابل للتكرار. لا يوجد تقويم ولا ضغط في الجدولة - مجرد دفتر سجل تمرين بسيط لجميع التمارين التي تتيح لك تتبع أي جلسة تمرين بالسرعة التي تناسبك دون إهدار الصفحات. متعددة الاستخدامات للنساء أو الرجال لتدريب القوة أو القلب.
تتبع ما يدفع التقدم فعليًا - مثالي لتسجيل رفع الأثقال، أو تمارين القلب، أو التدريب المختلط مع مساحة للممثلين، والوزن، والوقت، والمسافة، وBPM، والسعرات الحرارية، وتقييم التمرين، وأفضل القياسات الشخصية، والقياسات، والمكملات الغذائية، والملاحظات - كل ذلك في مجلة واحدة لتتبع اللياقة البدنية وسجل.
دفتر ملاحظات متين للتدريب اليومي - مصمم ليتحمل العرق والحقائب والتعامل المتكرر، تتميز مجلة الصالة الرياضية هذه بغطاء قوي وصفحات عالية الجودة لن تنهار مع الاستخدام المنتظم، وهي مثالية لتتبع التمارين على المدى الطويل.
560 تمرينًا متسقًا على المدى الطويل - يتتبع كل كتاب تمرين 140 جلسة. توفر الحزمة الأربعة ما يصل إلى 560 تمرينًا إجمالاً - وهو ما يكفي لمدة عامين تقريبًا من التدريب - مما يجعلها مجلة لياقة بدنية عملية ونظام مخطط للتمرين ينمو معك.