تجنب جلسات العلاج بتقويم العمود الفقري المكلفة - لماذا تنفق الكثير من المال على جلسات تقويم العمود الفقري المتعددة عندما يمكنك تحقيق نتائج مماثلة في المنزل لاستعادة احتكاك عنق الرحم مع وسادة الرقبة هذه بتقويم العمود الفقري. يمكن أن يساعد الاستخدام لمدة 10-15 دقيقة يوميًا في تقليل آلام الرقبة وتخفيف توتر الرقبة وتخفيف الصداع المزعج والصداع النصفي واستعادة وضعية عنق الرحم المناسبة. جهاز شد الرقبة هذا (مرمم منحنيات الرقبة) آمن ومريح وسهل الاستخدام. مصمم هندسيًا لتوفير الراحة المثلى مع توفير احتكاك عنق الرحم. مع الاستخدام السليم والمتسق، يمكن أن تساعد نقطة ارتكاز الجر العنقية لوميا ويلنس في: استعادة انحناء عنق الرحم، الرقبة المتصلبة، الرقبة العسكرية، الرقبة المستقيمة، إمالة الرأس إلى الأمام، مصحح وضعية الرأس الأمامي، محاذاة العمود الفقري، تقليل الصداع والصداع النصفي، آلام الرقبة المزمنة، الأعصاب المضغوطة، المفصل الصدغي الخفيف. ما عليك سوى الاستلقاء على إسفين الجر العنقي ودع وزن رأسك يمدد بلطف عضلات الكتف العلوي والرقبة الأمامية.

التعليمات:
1) ضع إسفين الجر العنقي على سطح مستوٍ (مثل السرير أو الأريكة) مع فتحة إسفين متجهة لأعلى.
2) استلقي على السطح المستوي وضع نفسك بحيث يحتضن فتحة الوتد رقبتك.
3) يجب وضع الوتد بحيث يكون الجانب الرأسي باتجاه كتفك والجانب المائل (مع الشعار) متجهًا بعيدًا عنك باتجاه رأسك.
4) استلقي واسترخي رقبتك ورأسك على إسفين الجر العنقي لمدة 10-15 دقيقة. نوصيك بالبدء بجلسة قصيرة لمدة 5-10 دقائق والعمل في طريقك.