بحث

بيت / Lankaiva / التقويمات والمخططون والمنظمون الشخصيون
مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait مجلة الغذاء ودفتر سجل التمرين: متتبع اللياقة البدنية اليومي ومذكرات الطعام مع عداد السعرات الحرارية | مجلة اللياقة البدنية للتمارين الرياضية واليوجا وأهداف فقدان الوزن | أساسيات التمرين للنساء والرجال، أخضر in Kuwait

ذهب

KWD 5.500

اللونذهب
1 +

مميزات خاصة

  • 【جهاز تتبع اللياقة والتغذية الكل في واحد】اجمع بين مذكرات طعامك وسجل التمارين في نظام واحد سلس. تحتوي هذه المجلة اليومية على صفحات مخصصة لتتبع الوجبات (الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة) وصفحات مجاورة للحصول على تفاصيل التمارين، مما يوفر رؤية شاملة لرحلتك الصحية في دفتر ملاحظات واحد منظم.
  • 【تحقيق أهداف فقدان الوزن واللياقة البدنية】مصممة لتحقيق النجاح، تساعدك هذه المجلة على مراقبة تناول السعرات الحرارية وتسجيل التدريبات وتتبع التقدم. إن عملية تدوين طعامك وممارسة التمارين الرياضية تزيد من مسؤوليتك، وتكشف عن الأنماط، وتمكنك من اتخاذ خيارات مستنيرة تدعم إدارة الوزن والعافية بشكل عام.
  • 【تتبع تفصيلي لكل تمرين】تعظيم كل جلسة تعرق! يتضمن قسم سجل التمرين مساحة لتسجيل نوع التمرين ومدته وشدته ومجموعاته وممثليه وملاحظاته. مثالي لجميع الأنشطة - بدءًا من تدريبات القوة في صالة الألعاب الرياضية والجري وحتى اليوجا والبيلاتيس - مما يجعله إكسسوارًا أساسيًا للتمرين للرجال والنساء.
  • 【تصميم سهل الاستخدام وعملي】ابق متسقًا مع كتاب سهل الاستخدام. رباطها المسطح مفتوح تمامًا على أي سطح. يمنع التصميم النظيف ومساحة الكتابة الواسعة والورق عالي الجودة تسرب الحبر. حجمه المحمول يجعله رفيقًا مناسبًا للصالة الرياضية أو المنزل أو المكتب
  • 【بناء عادات دائمة والبقاء متحركًا】أكثر من مجرد كتاب سجل، فهو أداة لبناء عادات صحية مستدامة. تتبع كمية المياه التي تتناولها، وحدد أهدافًا شهرية، وفكر في حالتك المزاجية ومستويات الطاقة لديك. رؤية التقدم المحرز الخاص بك

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}