إعطاء الأولوية لرفاهيتك: تم تصميم مجلة الرعاية الذاتية لهذه المرأة حول عجلة الحياة، وتساعدك على التفكير في المجالات الرئيسية للحياة - الاجتماعية والجسدية والعلاقات والتطور الروحي والعاطفي والشخصي والمزيد - لبناء الوعي الذاتي اليومي والتوازن الداخلي الدائم
بناء عادات صحية: يشتمل هذا الدفتر الموجه لحب الذات لمدة 91 يومًا على اقتباسات ملهمة يومية، ومطالبات مفتوحة، ومتتبعات الحالة المزاجية، والوجبات والعافية، وأقسام الامتنان لتعزيز الثقة بالنفس، والتحفيز، والوضوح، والفرح. تحسين الإنتاجية وخلق الرؤية والتركيز على الحاضر
تخطيط سهل المتابعة: تم تصميم مخطط الامتنان هذا لمدة 4 أشهر غير مؤرخ لمدة خمس دقائق بعناية مع 13 أسبوعًا من التأمل، وتمارين أسبوعية جذابة، ومطالبات موجهة. فهو يساعدك بلطف على بناء عادات مدروسة، وتتبع النمو العاطفي، والبقاء على الأرض - بضع دقائق فقط في اليوم
جودة فاخرة: مصنوعة من غلاف جلدي بألوان مائية، وورق 120 جرامًا للمتر المربع، وعلامات مرجعية ملونة، وملصقات ذهنية إضافية، تبدو مجلة الصحة العقلية هذه جميلة مثل رحلة الحب الذاتي بالداخل
هدية مدروسة للنمو والسلام الداخلي: ادعم أحبائك في رحلتهم نحو السعادة والشفاء. تعتبر مجلة الوعي الذهني هذه الهدية المثالية لأي شخص يبحث عن الهدوء والوضوح والعافية العاطفية