متتبع اللياقة البدنية الكامل ومجلة التمرينات - تجمع مجلة اللياقة البدنية الشاملة هذه بين وظيفة سجل التمرين وصفحات سجل تتبع الطعام، مما يخلق مجلة الصالة الرياضية النهائية للرجال والنساء الذين يطلبون البنية والنتائج من مخطط التمرين اليومي.
جهاز تتبع التمرينات وسجل التغذية ثنائي الأغراض - تتبع كل من التمارين والنظام الغذائي مع أقسام مخصصة لإدخالات سجل رفع الأثقال وتتبع سجل الطعام، مما يجعل هذا سجل اللياقة البدنية المثالي ومخطط التمرين لتحقيق تقدم جدي.
مصمم لتحقيق تقدم ثابت - يتميز سجل التمرينات والتغذية هذا بتصميمات قابلة للتكرار تجعل البقاء على المسار الصحيح أمرًا سهلاً ويمكن التنبؤ به، مما يمنع التخمين ويدعم العادات المنضبطة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية القابلة للقياس.
هيكل ممتاز للاستخدام اليومي - مصنوع من ورق 120 جرامًا للمتر المربع يمنع نزيف الحبر، وإغلاق مرن، وحلقة قلم، وشريط إشارة مرجعية بحجم صغير 6.25 × 6.25 بوصة لسهولة النقل المثالية. يجمع كتاب سجل الصالة الرياضية هذا بين الأنسجة غير اللامعة ومبادئ التصميم النظيفة لأي من مستخدمي مجلة اللياقة البدنية.
نظام مبسط للمستخدمين الملتزمين - بدون زغب، فقط وظائف نقية. تعتبر مجلة التمارين والتغذية هذه بمثابة نظامك الغذائي الموثوق ومجلة التمارين الرياضية، وهي مصممة لأولئك الذين يقدرون التقدم على الكمال في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم