تدريب اليوجا السريع هو مدرب اليوجا الشخصي الذي يمكنك أخذه معك في أي مكان تذهب إليه. تعلم فن اليوجا واضبط روتين التدريب المناسب لك. اتبعي مع مدربك الافتراضي وشاهد كلبك كمدربك كل الحركات لك في بيئة ثلاثية الأبعاد، لمساعدتك على فهم أفضل. ركزي بشكل كامل على تدريباتك من خلال القدرة على التحكم في روتينك مع أوامر صوتية. قم بتتبع تقنيات التنفس المختلفة وتحديد معدل التنفس الخاص بك. اختر الأوضاع التي تركز على أجزاء معينة من الجسم أو التي تتخصص في تخفيف الإجهاد، أو التركيز، أو التوازن، أو وحدة الجسم. خذ الاختبار الفيزيائي لمعرفة عمر جسم اليوغا واستخدمه للمساعدة في تحديد الاهداف لنفسك. يشمل أيضًا مصطلحات اليوغا وقموس الوضعي.