الحية الحرة الإجهاد: تخفيف القلق من التهدئة الذهن وبطاقات الرعاية الذاتية ؛ تمارين مضادة للإجهاد تحفز الاسترخاء من خلال التأمل وتخفيف التوتر والأنشطة العافية من بين أشياء أخرى
هدايا لحام تهدئة: هل تبحث عن أفكار موظفي هدايا أو هدايا تخفيف الإجهاد لزملاء العمل؟ تعتمد بطاقات العلاج الخاصة بنا على الأدلة ومصممة لتكون عنصرًا للإغاثة من الاكتئاب لكل من النساء والرجال
الرفاه للجميع: تم تصميم مجموعة لدينا للبالغين والمراهقين. 88 بطاقات الرعاية الذاتية الفريدة مع التأكيدات تقدم مساعدة للجميع. تعزيز مهاراتك في التأقلم أو تقديم هدايا للصحة العقلية للأشخاص الذين يعانون من القلق
الاسترخاء في غضون دقائق: بطاقات التأمل تهدئة ، تمارين مضادة للإجهاد والتأكيدات الإيجابية. الإجهاد أقل من خلال تبني ممارسات بسيطة ، وتقليل الاكتئاب والقلق. تدرب يوميًا للحصول على أفضل النتائج
تعيين هذا يعمل: بطاقات موثوقة لمكافحة القلق للمعالجين والأخصائيين الاجتماعيين. تمارين تخفيف الإجهاد لدينا وأدوات اليقظة تعتمد على الأدلة وإنشائها من قبل فريق متمرس من المهنيين