🧠 نظام التنظيف الصديق لـ ADHD: الأعمال المنزلية في مهام بحجم اللدغة من خلال قائمة التحقق من تنظيف ADHD خطوة بخطوة. يقلل من الحمل الزائد العقلي ويعزز التركيز لأدمغة العصبية.
✅ صفحات المخطط غير المؤرخة اليومية: قوالب غير مؤرخة مرنة للمخططين اليوميين. يشتمل هذا المخطط على قوالب قابلة للتحرير ، مخططات روتينية ، ومتتبعات تحسين المنزل DIY لجميع أفراد الأسرة.
🖊 مجموعة الكل في واحد مع قلم متميز: يتضمن قلم جل واحد (الحبر الأسود) الذي ينزلق بسلاسة. لا مزيد من البحث عن الأقلام - مثالية لتحديات ديمومة كائن ADHD!
🧹 قهر الفوضى في 15 دقيقة: تستخدم قائمة مراجعة تنظيف ADHD طريقة "المهام الدقيقة". تنظيف 1 منطقة/يوم (على سبيل المثال "حوض الحمام") لتجنب الإرهاق.
💡 أدوات التنظيم المرئي: أقسام مرمزة بالألوان + قائمة مراجعة تنظيف ADHD المستندة إلى الرمز. مثالي للمفكرين المكانيين وأولئك الذين يعانون من خلل وظيفي تنفيذي.