النظام الغذائي الكامل للبحر الأبيض المتوسط في 15 دقيقة: هذه المجموعة من 100 بطاقة وصفة هي دليلك النهائي لوجبات لذيذة وصحية جاهزة في 15 دقيقة أو أقل. مثالية لأي شخص يبدأ النظام الغذائي المتوسطية للمبتدئين ، تغطي هذه المجموعة كل شيء من وجبات الإفطار السريعة إلى وجبات العشاء والوجبات الخفيفة.
تم حل خطة الوجبات وقائمة البقالة الخاصة بك: هذا أكثر من كتاب طبخ البحر الأبيض المتوسط ؛ إنه نظام ثوري. تتضاعف كل بطاقة كمرجع مثالي للتسوق ، معالجة عمليات البحث مباشرة عن كتاب طبخ النظام الغذائي المتوسط مع قوائم البقالة. تخطط دون عناء أسابيعك ولا تنسى أبدًا مكونًا مرة أخرى - الراحة المحيطة بملضية حياة مزدحمة.
قم بإنشاء خطة وجبة النظام الغذائي المتوسط المثالي: قم بتنظيم 100 بطاقة مرن لإنشاء خطة لتناول الطعام الخاصة بك لمدة 28 يومًا أو 30 يومًا. يساعدك نظام الترميز والتصنيف الفريد للألوان على إعادة اكتشاف وجبات البحر المتوسط المفضلة لديك وتخصيص طريقك إلى العافية. إنها تجربة كتاب الطبخ السهلة التي كنت تبحث عنها.
مصمم لمدى الحياة من الطهي الصحي: انسى الصفحات الوهمية. تم تصميم كل بطاقة من البطاقات السميكة والمتينة لتحمل استخدام المطبخ. توجد المجموعة بأكملها في صندوق تخزين جميل ومتين ، مما يجعلها إضافة دائمة وأنيقة إلى مطبخك والأداة المثالية لتحديث البحر الأبيض المتوسط.
أسهل هدية للصحة والعافية: هذا هو أسهل نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط لكبار السن وهدية مدروسة لأي شخص يريد تحسين صحته. إلهام عائلتك وأصدقائك وأحبائهم مع طريق عملي للأكل المتوازن. مثالي للمهنيين المشغولين والطلاب وأي شخص مستعد للاستمتاع بأطعمة البحر الأبيض المتوسط اللذيذ.