الفلفل الأسود معروف بشكل أفضل بأنه توابل الطبخ الشائعة التي تعزز نكهة الطعام، ولكن فوائده الداخلية والموضعية هي أيضاً جديرة بالذكر. هذا الزيت العطري غني بأنواع أحادية وسيسكيتربينات معروفة بنشاطها المضاد للأكسدة وقدرتهم على المساعدة في منع التهديدات البيئية والموسمية. يعزز الفلفل الأسود الدورة الدموية الصحية، ولكن يجب استخدامه بحذر عند وضعه موضعياً بسبب إحساسه القوي بالدفء. كما يمكن أن يساعد في هضم الطعام، مما يجعله زيتاً مثالياً للطهي به والاستمتاع به لنكهته وفوائده الداخلية. احصلي على تدليك مهدئ ودافئ من خلال الجمع بين قطرة أو قطرتين مع زيت جوز الهند المجزأ من دوتيرا قم بالبخ أو استنشاق مباشرة لتهدئة الشعور بالقلق. خذ قطرة إلى قطرتين في أغطية الخضروات يوميًا عندما تكون التهديدات الموسمية مرتفعة. أضف إلى اللحوم والحساء والمدخلات والسلطات لتعزيز نكهة الطعام والمساعدة في الهضم.