أيام أفضل لبطاقات المواجهة - 65 مهارات وتمارين للتعامل مع التوتر والقلق والغضب - بطاقات وميض 3.5 "× 5" مع التأكيدات والكتب الإرشادية - رعاية المرونة العاطفية والصحة العقلية
KWD 9
أيام أفضل تمارين جسدية - 60 تقنية لتهدئة الإجهاد ، وإعادة الاتصال بجسمك ، والعثور على الراحة في الحياة اليومية - بطاقات وكتب دليل 3.5 "× 5" - التنفس ، الذهن ، والحركات اللطيفة
KWD 7.500