لعبة تمرين الفاصل الزمني HIIT. صممه خبير اللياقة العسكرية. تعليمات الفيديو متضمنة. تمارين وزن الجسم، لا حاجة إلى معدات. برنامج تدريبي ممتع ومحفز.
KWD 10
كومة 52 بطاقة تمرين الدمبل. لعبة ورق تمرين الدمبل. تعليمات الفيديو متضمنة. مثالية للتدريب مع مجموعات الأوزان الخالية من الدمبل القابلة للتعديل واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.
KWD 8.500
بطاقات تمرين كيتل بيل. تجريب لعب لعبة الورق. تعليمات الفيديو متضمنة. تعلم حركات Kettle Bell وتدريبات التكييف. برنامج تدريب اللياقة المنزلية.
KWD 8.500
بطاقات اللياقة البدنية لكرة التمرين. لعبة بطاقة تمرين الكرة السويسرية. تعليمات الفيديو متضمنة. برنامج تدريب وزن الجسم لكرات التوازن والثبات.
KWD 8.500
بطاقات تمرين الحديد. لعبة ورق رفع الأثقال. تعليمات الفيديو متضمنة. كمال الأجسام، وتدريب القوة، وتمارين كروس فيت. برنامج اللياقة البدنية بالجيم المنزلي.
KWD 8.500
كومة 52 نرد اللياقة البدنية سريع العرق. لعبة تمرين وزن الجسم. صممه خبير اللياقة العسكرية. تعليمات الفيديو متضمنة. لا حاجة للمعدات. حرق الدهون بناء العضلات.
KWD 8.500
كومة 52 بطاقة تمرين المرونة. تعلم الامتدادات الثابتة والديناميكية. تعليمات الفيديو متضمنة. مثالية للتمرينات الدافئة والتبريد. زيادة نطاق الحركة المشتركة. (السطح المحدث)
KWD 8.500
بطاقات تمارين اليوغا: صممها مدرب اليوغا المعتمد. تعليمات الفيديو متضمنة. المبتدئين إلى الوضعيات المتقدمة وألعاب تمرين Asana. تحسين اللياقة البدنية والمرونة. (الباقة الضخمة)
KWD 8.500
بطاقات تمرين وزن الجسم: لعبة ورق اللعب للتمرين. صممه خبير اللياقة العسكرية. تعليمات الفيديو متضمنة. لا حاجة للمعدات. حرق الدهون بناء العضلات.
KWD 8.500
بطاقات تمرين التعليق. متوافق مع جميع المدربين المعلقين. لعبة تمرين مقاومة وزن الجسم المعلق. تعليمات الفيديو متضمنة. برنامج اللياقة البدنية المنزلي المرح.
KWD 12.500
كومة 52 بطاقة تمرين للجري: اركض بشكل أسرع وأكثر بجهد أقل. يتضمن الفيديو تعليمات بواسطة مدرب معتمد. المبتدئين إلى التدريبات المتقدمة. (تشغيل المكدس 52)
KWD 8.500
كومة 52 بطاقة تمرين لفرقة المقاومة. لعبة بطاقة اللعب للتمارين الرياضية. تعليمات الفيديو متضمنة. برنامج تدريب اللياقة البدنية المنزلي لمجموعات الأربطة المطاطية المرنة.
KWD 8.500